自宅で簡単にできる有酸素運動や、ヒートショックの防ぎ方を知ろう！

日時：1月22日（月）9：30～11：00
対象：どなたでも
定員：10名

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または、サロン窓口・電話・メールのいずれかでお申込みください

＊応募者多数の場合は抽選の上結果を通知します
＊申込期限：開催日の3日前まで