終了【8月のイベント】保健師高さんのミニ講座こころのケア～「怒り」の感情とうまくつきあうコツ～&こころ整える呼吸法

怒りの感情のメカニズム、うまくつきあうコツ、気持ちを和らげるための呼吸法などをみんなで学びましょう！

日時：8月25日（金）10：00～11：00
＊9：30から希望者に血圧チェックを行います
定員：10名
対象：どなたでも
参加費：無料

参加ご希望の方はこちら（Googleフォーム）
または、サロン窓口・電話・メールのいずれかでお申込みください